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4/28(土)チャレンジド・ヨガとのコラボクラスのお知らせ

視覚障がいを持つ方々を対象としたヨガクラスを展開している「チャレンジド・ヨガ」さんと、コラボさせていただくことになりました。

今回は、チャレンジド・ヨガの江戸川区での定期クラスに、日本手話ヨガ協会がおじゃまする形での開催です。

基本的にはチャレンジド・ヨガの通常通りのステップを踏みつつ、聴覚障がいを持つ方にも楽しんでいただける構成となっています。

主に視覚を頼りに生きる方と、聴覚を頼りに生きる方、そしてその周りの方。

ヨガを通じて”違い”を感じ、理解し、互いへの想像力=思いやりを育み、その過程で自分自身を知る。そんなクラスにできたらと考えています。

ぜひこの機会に、気軽にトライしに来てください(^_^)

 

★☆★こんな方におすすめ★☆★

 

・ヨガスタジオに行ったはいいけれど、単に動きを真似るだけで終わってしまった経験のある方

・ヨガに興味はあってもコミュニケーションに不安がありハードルが高いと思っていた方

・とにかく試しにヨガをやってみたい!という方

※視覚障がいの方のガイドの経験がある方や、手話のできる方をサポーターとして募集しています♪

 

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以下詳細です。

 

<レッスンの主な内容(予定)>

* 自己紹介

 

* 今回のレッスン、テーマについてお話

 

* チャレンジド・ヨガの3ステップ特別バージョン

【STEP1】とにかく自分でやってみる

講師が一つ一つのポーズについて説明します。まずはこんな感じかな?と動いてみましょう

 

【STEP2】ペアで一緒に練習タイム

今回のコラボならではの内容です。

通常のチャレンジド・ヨガではサポーターさんが説明をしたりガイドしながら練習しますが、今回は『見る・聴く』の異なる感覚に優れた人同士でペアを組み、互いにコミュニケーションを工夫しながらポーズを練習してみましょう!

 

【STEP3】自身の力でそれぞれが本日の練習の成果、完成ポーズ

各自が自分に集中し、ポーズを完成させます。

 

<対象・定員>

聴覚障がい、視覚障がいをお持ちの方、その周りの方(ご家族やお友達など)

 

<参加費>

1000円(当日お支払いください)

 

<日時>

2018年4月28日(土)14:00〜15:30

 

<場所>

コミュニティプラザ一之江

東京都江戸川区一之江7ー35ー22  一富ビル4階 集会室1・2

◆最寄り駅

〔電車〕都営新宿線「一之江駅(環七口)」A1出口より徒歩1分

〔バス〕都営バス・京成バス「一之江駅(駅ビル側)」徒歩5分、都営バス・京成バス「一之江駅(環七側)」徒歩1分

 

<持ち物・服装>

・動きやすい服装(ヨガウェアでなくてOK)

※ヨガは裸足で行うのをお薦めしていますが、裸足に抵抗がある方は、五本指ソックス(足裏に滑りとめ付きがお薦めです)をご用意下さい

・ヨガマットか、寝転べるサイズのタオル

・汗ふき用タオル

・1枚羽織る物(冷えやすい方)

・水(フタ付きのもの)

 

<担当講師>

・チャレンジド・ヨガ江戸川定期クラス メインインストラクター/うっちー

・日本手話ヨガ協会 代表/浅沼みほ

 

<その他・注意事項>

・参加人数により内容が変更になる場合があります。

 

<お申込み・お問い合せ先>

以下のいずれかでお願いいたします。

 

facebookのイベントページで《参加》をクリック

・このメールに返信

※お申し込み後2日以内に受付完了のご連絡を差し上げます。2日経っても届かない場合はお手数ですがご連絡ください。

 

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★チャレンジド・ヨガ/視覚障がい者のためのヨガクラスーChallenged Yoga for Blindー

〔website〕http://challengedyoga.com/

〔Facebook〕https://goo.gl/CcwtH7

 

★日本手話ヨガ協会

〔website〕https://www.shuwayoga.org/

〔Facebook〕https://goo.gl/BUwHrM

 

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